Varmtvandsgymnastik

Herning Svømmeklub og Midtjysk Fysioterapi tilbyder i samarbejde træning/genoptræning i varmt vand I DGI-huset.

Tirsdag
10.30 og 11.30

Onsdag
13.00 og 14.00

Hvem kan deltage

Personer med smerter/sygdomme i led og muskler. Personer med neurologiske sygdomme så som sclerose, parkinson og lign.

Træningen
Der undervises i smidiggørende øvelser, styrkeøvelser og balancetræning. Det tilstræbes at udnytte det varme vands egenskaber, så som opdrift, modstand, turbulens og afspænding.
Individuelle hensyn tages i videst mulig omfang.

Praktisk

Træningen foregår i DGI-husets varmtvandsbassin, på hold med max 10 deltagere. Det er muligt at have en hjælper med til omklædning
og transport til bassinet. DGI-huset har to transportstole.

Pris
60 kr. pr lektion. Der undervises 45 minutter pr gang.

Tilmelding
Man tilmelder og betaler via Herning Svømmeklubs hjemmeside www.herningsk.dk.
Der oprettes hold løbende med start i august/oktober/januar/april.