Parkinsons For Yngre Mænd

Har du diagnosen Parkinson - er mand og stadig frisk og rørig?
Så er dette et godt tilbud til dig.

Tirsdag
14.00 - 15.00

Mål
Primært at forbedre koordination, kondition, styrke, balance og bibeholde sit fysiske niveau, samt at mindske risikoen for fysisk inaktivitet, som sygdommen kan medføre.
At forbedre/bibeholde sit funktionsniveau.

Midler
En typisk træning kan fx indeholde: opvarmning med koordinations- og balancetræning, styrketræning, cirkeltræning med forskellige øvelser og til sidst en hockeykamp for at få pulsen op. Der stræbes efter at gøre træningen varieret og sjov, så det ikke bliver for ensformig.