Pilates

Pilates - træning uden henvisning

Mandag
14.45-15.45 & 16.00 - 17.00

Onsdag
15.15 - 16.15

Torsdag
7.45 - 8.45

Pilates i Herning
Pilates øvelser

Mål

At forøge styrke og bevægelighed i kroppen, samt at forbedre kropsholdningen.

Udover den fysiske effekt virker træningen stressforløsende og øger det psykiske velbefindende.

Træningsform
Træningsformen er rolig, koncentreret og effektiv med fokus på muskelbalance, kropskontrol, bevægelseskvalitet og fordybelse.

Praktisk

Træningen foregår på små hold med 6-8 deltagere.

Pris
10 gange for 1200,- kr.

Fysioterapeut
Johanne Karstoft

Tilmelding
Midtjysk Fysioterapi, tlf nr. 9712 7257

Pilates træning