Fysio Flow

Fysio Flow er en træningsform, der på en rolig måde arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Inde under huden ligger kroppens mange lag af fascie. Der er f.eks. den dybe fascie, der som en indvendig våddragt ligger mellem hud og muskler, fascier omkring hver muskel samt fascielag som ses nøje organiseret inde i musklerne. Alt i alt har glidet mellem disse lag en stor betydning for vores bevægelighed.

Fysio Flow træningsøvelser
Fysio Flow Øvelser

Træningen

Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, den fascielle våddragt bliver stiv og tør - og bliver vanskeligere at bevæge.

Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem de forskellige lag - gøre fascien varm, eftergivelig og bevægelig, og samtidig stimulere kroppens ro- og hvilesystem.

Fysio Flow er for dig der er generet af stivhed og nedsat bevægelighed i kroppen - eller bare har lyst til at gøre noget godt for dig selv.

Onsdag

kl. 14.05

Fredag

kl. 8.00

Pris

1.200 kr. for 10 fortløbende gange.

Med lægehenvisning 119 kr pr. gang.

Fysio Flow træning pris
Fysio Flow - Øg bevægeligheden

Praktisk

Træningen foregår på små hold med max. 8 deltagere. Der er mulighed for at tage bad og klæde om på klinikken.