Morbus Bechterew Hold

Holdtræning for alle med Morbus Bechterew eller Rygsøjlegigt, der har lyst til motion og træning.

ONSDAG

16.30 – 17.15

Morbus Bechterew Træning
Gigt i rygsøjlen - Behandling

Træningen

Vil være individuel tilpasset, hvor vi arbejder med smidigheds- og bevægelighedstræning af nakke, skuldre, ryg og hofter, samt almen styrke- og balancetræning. Desuden supplerer vi med træning af udholdenhed og kondition.

Træningen vil således være med til at holde led og muskler i god form, så hverdagen føles lettere.

Du vil før første holdtime blive henvist til en tid hos fysioterapeut Nina Hansen som er instruktør på holdet. Her vil i sammen, igennem samtale, undersøgelse og tests finde frem til hvilke øvelser der passer til dit niveau og samtidig blive introduceret til holdtræningen.

TRÆNINGSFORM

Der fokuseres på kvalitetstræning med supervision på små hold med max. 8-10 deltagere.

PRAKTISK

Der vil være mulighed for omklædning og bad på klinikken.

Træningen skal foregå i træningstøj og indendørs sko.

Smidigheds- og bevægelighedstræning af nakke, skuldre, ryg og hofter
Morbus Bechterew Træning

Pris

Deltagere med Mb. Bechterew vil kunne træne under den vederlagsfri ordning.

For andre vil det koste:

Med lægehenvisning: 116,- kr pr gang.

Uden henvisning: 191,- kr pr gang

Sygeforsikringen “Danmark” yder tilskud.