Træning for gravide med graviditetsgener

Har du gener i f.eks. bækken eller ryg grundet graviditeten, så kan skånsom træning og personlig tilrettelagte øvelser gøre en forskel for dig.
Midtjysk Fysioterapi tilbyder træning til dig, som kan have svært ved, at komme igennem dagligdagen og graviditeten, grundet ømhed eller smerter. Måske har du svært ved, at passe dit arbejde eller din normale træning grundet smerter.

Indhold:
Træningen foregår på hold og er af 45 min. varighed. Programmet er skånsomme øvelser, som smidiggør og styrker kroppen, med målet at træne med mindst mulig gene.

Der tilbydes, at lave et personligt træningsprogram til dig, som du kan lave hjemme under graviditeten, men som du også kan bruge efter fødslen.

Træning
Hver onsdag kl. 8.00 – 8.45

Mulighed 1:
1 x forundersøgelse, hvor vi tager en snak om dig og dine udfordringer.
Derudover vil jeg udføre tests på dig, som skal bruges til det personlige træningsprogram.
Du vil efterfølgende få tilsendt programmet.

Pris: 1 x forundersøgelse + tilsending af program, samt 6 x træning: 860 kr.

Mulighed 2:
6 x træning: 510 kr.

Der gives tilskud fra “Danmark”

Der skal være min. 3 deltagere på holdet før opstart.

Tilmelding
I receptionen eller på tlf.: 9712 7257.

Fysioterapeut, som varetager træningen:

Tenna Madsen