Efterfødselstræning og babymotorik

Træningstider

Hver mandag fra 12.00 - 13.30 ved Fysioterapeut Julie Alstrup

Har du lyst til et træningsfælleskab med andre mødre og babyer efter endt graviditet, og hvor der er en fysioterapeut til stede med speciale indenfor området?

Så kunne mor og baby hold være noget for dig.
På holdet er der træning til mor og motoriske lege og sansestimulering til baby.

 

fysioterapeut med speciale i gravide
Efterfødselstræning og babymotorik

Om Træningen

Holdtræning som kombineret træning til dig som mor og motoriske lege til din baby.

Hvad end du har født vaginalt eller ved kejsersnit kan du træne med på holdet og din baby vil elske, at være med til lege, lave sanglege og tumle i salen. Det er en fantastisk måde, at være sammen med din baby på, hvor I sammen udforsker og udfordrer babys sanser og motoriske udvikling og nyder en dejlig stund fuld af nærvær og smil.
Du vil som mor få trænet hele kroppen og vi vil komme omkring både puls og styrke.

Har du gener efter graviditet og fødsel, kan vi altid finde øvelser der passer til dig.

Det hele foregår på dine og din babys præmisser og det er naturligvis helt ok, at skifte en ble, give baby mad og putte baby undervejs. Alle kan være med på holdet.

Holdet

Der er max 8 pladser på holdet, så der er god plads og tid til alle på holdet.

Praktisk

Træningen finder sted i en af klinikkens sale.

Der vil være mulighed for omklædning og bad på klinikken.

Træningen skal foregå i tøj du kan bevæge dig i og indendørs sko.

Fysioterapi graviditetsgener -Herning
Fysioterapeut til gravid Herning

Priser & tilmelding

1095 kr. for 8 gange.

 

Tilmelding på 97127257 , på recep@midtfys.dk eller ved personlig henvendelse i receptionen