Træning for gravide med graviditetsgener

Har du gener i f.eks. bækken eller ryg grundet graviditeten, så kan skånsom træning og personlig tilrettelagt øvelser gøre en forskel for dig.
Midtjysk Fysioterapi tilbyder træning til dig, som kan have svært ved, at komme igennem dagligdagen og graviditeten grundet ømhed eller smerter. Måske har du svært ved, at passe dit arbejde eller din normale træning, grundet smerter.

Indhold:

Holdtræning er af 45 min. varighed. Programmet er skånsomme øvelser, som smidiggør og styrker kroppen, med målet at træne med mindst mulig gene.

Der tilbydes at lave et personligt træningsprogram til dig, som du kan lave hjemme under graviditeten, men som du også kan bruge efter fødslen.

Mulighed 1:
1 x forundersøgelse, hvor vi tager en snak om dig og dine udfordringer.
Derudover vil jeg udføre tests på dig, som skal bruges til det personlige træningsprogram.
Du vil efterfølgende få tilsendt programmet til dig.

Pris: 1 x forundersøgelse + tilsending af program samt 6 x træning: 860 kr.

Mulighed 2:

6 x træning: 510 kr.

Træning
Hver onsdag kl. 8.00 – 8.45.

Der er løbende opstart.

Der gives tilskud fra “Danmark”

Tilmelding
I receptionen eller på tlf.: 9712 7257.

Fysioterapeut, som varetager træningen:

Tenna Madsen