Hjertehold

Hjertehold træningstider

Torsdage 15:00 – 16:00 til fællestræning
Mandage 18:00 – 19:00 til individuel træning

Er du kommet igennem den akutte fase efter hjerte-problemer? Så er dette forløb et godt tilbud til dig.

Stabilitetstræning efter hjerteproblemer
Hjertehold fysioterapi

Om hjerteholdet

På dette hold er formålet at hjælpe dig med at komme tilbage til en normal livsstil og forbedre livskvaliteten.

Vi vil primært fokusere på at øge konditionen, men der vil også blive arbejdet med styrke-, balance og stabilitetstræning gennem forskellige øvelser.

Fælles for alle disse aktiviteter er, at det styrker hjertemusklerne, såvel som den fysiske kapacitet.

Om træningen

Inden træningsforløbet starter vi med en individuel konditionstest, hvor vi evaluerer din fysiske form og evnen til at udføre fysiske aktiviteter.

Efterfølgende vil der være 2 dage om ugen, hvor du forventes at deltage – torsdage i gymnastiksalen til fælles træning og mandage, hvor programmet erl individuel tilpasset den enkeltes niveau og evne.

Sidst, men bestemt ikke mindst, følger vi op på konditionstesten, og du får mulighed for at se, hvor langt du har rykket dig formmæssigt.

Træning af hjerte i Herning
Hjerte træning - Faciliteter og pris

Faciliteter og pris

Der er mulighed for omklædning og bad på klinikken. Du skal medbringe træningstøj og indendørs sko.

Priserne er hhv. med / uden lægehenvisning:

126 kr./ 208 kr. per gang i gymnastiksal
63 kr. / 104 kr. per gang i træningssal
190 kr. / 312 kr. for de to tests

Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til forløbet.

Om hjerteproblemer

Omkring 475.000 danskere lever med en hjerte-kar sygdom, og det hvert forløb påvirker den enkelte forskelligt.

Uanset hvad er det muligt at leve et fuldt og aktivt liv med den rette behandling, fast fysisk aktivitet og de nødvendige livsstilsændringer.

Dette forløb fungerer som led i denne behandling og hjælper med at forbedre din hjertesundhed, da regelmæssig motion er vigtigt for at beholde en sund hjerte-kar funktion.

Ud over fysisk aktivitet går den typiske hjertepatient til regelmæssige hjertetjek, hvor hjertesundheden bliver overvåget, så eventuelle problemer eller komplikationer bliver opdaget tidligt i forløbet.

Om hjerteproblemer