Giv din styrketræning kvalitet

Når du nu har sat tid, penge og energi af til at træne, hvorfor så spilde tiden med at træne ineffektivt eller måske ligefrem forkert? I vores træningscenter har du, modsætning til mange fitnesscentre, altid adgang til personlig og fagligt velfunderet vejledning, også efter din prøvetime. Og som fysioterapeuter kan vi målrette træningen præcis til dig og dine udfordringer.
I denne artikel kan du læse, hvordan et større fokus på kvalitet vil kunne øge udbyttet af din styrketræning. Resultatet er en langt mere effektiv og anvendelig træning.

Læs hele artiklen her: http://www.krop-fysik.dk/?p=18318